Leistungslust – Fit durch die Schwangerschaft

Bewegung ist gut. Das ist schon mal sicher. In fast jeder Lebensphase. Auch während der Schwangerschaft. Das „Wie“ ist entscheidend, und auf der Suche nach dieser Antwort kommen viele Fragen auf. Ab jetzt geht es nicht mehr um nur ein Wesen, sondern auch um das zweite, das Langsam im Bauch heranwächst und mit jeden Atemzug der Mutter mitversorgt wird. Diese Verantwortung ist ein wunderbares Gefühl, bringt aber auch Verunsicherung mit sich.