Lenis Lauftipps

6 Monate lang gibt es jeden ersten Sonntag im Monat "Lenis Lauftipps" im Fitnessmagazin auf B5 aktuell! Reinhören!

08-01-2012

Neues Jahr - neue Vorsätze. Welche Vorsätze habt Ihr Euch ins neue Jahr mitgenommen? Der Jahreswechsel wird ja immer gern als Zeitpunkt der Veränderungen genutzt. Spätestens zwei, drei Wochen später ist doch meist alles wieder beim Alten... oder??? Ich habe mir einiges vorgenommen für 2012 und bin schon fleißig dabei all dies umzusetzen. Grundvoraussetzung zur Realisierung von Vorsätzen ist die eigene Überzeugung! 

Falls ein Ziel im Jahr 2012 der Start bei einem Marathon ist, so könnte der Marathon-Coach eine gute Begleitung sein. Täglich gibts neue Tipps und zudem einen übersichtlichen Trainingsplan! Diesen motivierenden Kalender hat auch das Fitnessmagazin von B5 aktuell aufgegriffen und hat eine neue Rubrik erstellt: "Lenis Lauftipps". Hier gibt es nützliche Tipps rund ums Laufen und je eine Laufeinheit des Monats.

Hört doch mal rein: Das Fitnessmagazin - jeden Sonntag um 7.35 Uhr und um 7.05 Uhr! Jeden ersten Sonntag im Monat gibt es meine Lauftipps!

Hier als Podcast das Einstiegsinterview vom 08.01.2012!

Zudem eine Rezension des Marathon-Coach von Jörg Birkel (Netzathleten) 

 

Startet gut in ein gesundes, neues Jahr! Alles Gute dafür!

Eure Leni 

 

Zuletzt aktualisiert: 12.01.2012 um 19:46 Uhr